感觉很难受

长期手淫让人容貌变丑，精神萎靡。气场由阳光自信变为胆小猥琐，还会导致肾虚，早泄。人活精气神，色是刮骨刀，万恶淫为首老话传下来都是有道理的，百度戒色吧，希望大家认识到这个危害。

没关系的，会越来越好的，两次遗精时间间隔会越来越长，直至好为止。

有坚持做固肾功吗？有一定的帮助，同时可以就医看看，正规三甲医院中医科有一定的帮助

多练练八部金刚

你身体水性重   火性少 sy伤精阳少 水寒     寒水灭火 肾精得不到温灼 所以遗精  建议多动 八部金刚  固肾功  八段锦