过年25了最近好多人都说我老和小时候不一样了变化太大

发表于 2023-5-13 20:59:57

过年25了最近好多人都说我老和小时候不一样了变化太大看医生，医生惊讶的说我这么小不像啊！唉小时候皮肤白里透红，胖乎乎，毛茸茸的慢慢慢慢撸残了现在就是个猥琐大叔这些年身体一直没有真正健康过因为看h手y 时好时坏说老吧，又显幼稚说小又显老态昨晚还追剧，熬夜了不应该呀必须要加强养生了光戒是没有用的今年又是我的本命年新的一年里我们一起加油

”过年25了

发表于 2023-5-13 21:00:45

发表于 2023-5-13 21:01:45

加油加油

发表于 2023-5-13 21:02:06

加油

发表于 2023-5-13 21:02:54

兄弟加油，戒色到一定程度，的的确确可以使人的面部和身体都变年轻！我戒了3年多，尤其现在，感觉和戒之前差别太明显了。
睡觉确实太重要了。现在是冬天，秋收冬藏，很多动物都冬眠了。咱们也早点睡，没事就睡到7.8点。冬季的“藏”做好了，春天人体才能“生发”

发表于 2023-5-13 21:03:47

加油

发表于 2023-5-13 21:04:00

加油戒
戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
”过年25了

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。