求师兄，师弟帮忙。

现在老是想着黄的画面，到底该怎么办呢？因为一直都屡战屡败

拼命的学习戒色文章

下大决心，去除贪恋心，学会观心断念，养生培福！

戒色第一步就是远离h源，然后加强戒色文章的学习，可以下载一个戒学书院，看看里面的戒为良药。如果有信仰有缘分的话，可以学一学佛。

决心要大，推荐下载告别手机控app，帮你自律

只要念头和YY还不严重，就可以通过分散注意力，断念解决，具体见戒为良药17和111季

加油

加强学习，加强修心，加强断念实战，每天要保持警惕，加油！

调整好自己的心态，重拾js信心，避免连续放纵。好好总结分析失败的原因，避免再犯同样的错误。学会接受并感谢失败，可以指出你目前的问题所在，失败只会让弱者更弱，强者更强。
js要讲究方式方法，不能盲目靠意志力，注定会失败。
js最重要、最关键的是每天坚持学习js知识，提高js觉悟，从而可以净化大脑深处的不良思想，从思想层面去js。
每天练习观心断念，默念断念口诀，时刻保持警惕意识，不良念头一起就立马默念断念口诀断除，做到念起即觉，念起即断。这里的不良念头不单单指放纵的念头，还指那些对自己有害的念头，比如嗔恨、嫉妒、懒惰、贪婪、悲观消极等等，这些念头都有可能滋生放纵的念头。
多看看飞翔老师的jie为良药，学习里面的js方法和养生知识，可以让你少走弯路。

以我个人经验告诉你，初期一定断绝H源，转移注意力，可以做任何事，只要这件事不会让你想到那些画面，比如我那时就是每天和室友玩游戏，后来过了一段时间后再抓紧时间学习戒色文章和视频，记住，一定要彻底的断绝H源