鼓起勇气看了中医，频遗还没好转

找了当地中医把脉，说气虚，开了10天让我吃吃，后续还要给换药，让我继续吃，目前还是梦遗。决心悔改频遗有点害人。（过年吃肉、被子也厚），现在试试放生看佛法，本人心比较好，平时孝敬父母，喜欢帮助人。现在心情抑郁了都天天想这个事情！！！有没有好心人给指导指导怎么治好。固肾功做过做的不标准做的很快，侧卧也是但总是回位。

师兄你是有梦还是无梦，还是交替都有？

戒是前提，遗精问题可以看看戒为良药，看看私信也许对你有帮助

多久一次？

给你一些个人建议，我的频遗问题是在彻底戒除后3年才有明显的好转的，之前和你一样，很受这个问题的困扰，尤其是刚戒除的时候，身体非常虚，每遗一次都会感觉很虚弱，症状会加重，各种办法我也是都试过了，什么固肾功、吃素、站桩、行善，最后我就只选择坚持了站桩和行善，看完《了凡四训》后，我发愿要行善3000件，从我2017年12.12日，一直到现在坚持了5年，现在我整个人的精气神好了很多，整个人身心状态和之前相比是天翻地覆的，去年考上了事业编制，今年遇到了自己的缘分。所以希望你一定要努力坚持，不放弃，你也一定会越来越好的，加油吧

感谢你的分享，我以后也会帮助他人，平时不乱扔垃圾，帮助老人，继续孝敬父母，坚持锻炼。师兄怎么去科学放生呢？

可以多来戒色吧，帮助有同样问题的戒友，助人也是助己

练长寿功试试

我一般喜欢锻炼，对这个养生的功法坚持不了多久，之前跳绳能跳5000下，三个月瘦了15斤。

情绪稳定不知道你有没有注意到，这个也很关键！
然后就是饮食尽量清淡。