找师兄弟监督我

本人19，大二在读，希望可以找年级或者年纪相近的师兄互相监督，到了大学，鱼龙混杂，总是不能那么纯粹的戒色，自控能力也没有那么强，这寒暑假更不用说，一个月两三次，超过了在学校的频率，本人已经有七年撸龄了，从初一开始，初三开始戒，后来高中频率减少，但断断续续始终是戒不掉，一直到现在，曾经的部分戒友已经远去，都有了各自的生活，我希望可以有戒的久的师兄可以监督我，直接私我就ok，真的，再撸要废掉了，今天才破戒啊。当然也可以评论鼓励我啊啊啊，我们一起加油，共同进步，早日摆脱或者减轻✈️带给我们的痛苦，拥抱阳光健康的生活！

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没有十八九岁的戒友嘛

现在目前没有监督的朋友，但我这边建议你还是以自己自律为主要方式，戒色到最后毕竟还是自己一个人的事情。

放假在家更要严格要求自己，去上班或者参加社会实践，不能宅在家里沉迷网络，更不能躺平摆烂，生活习惯得积极健康，坚持来吧里打卡、学习戒色文章

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好好学习

怎么加你

用戒色十规来约束自己吧，多去学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。