破了之后的忏悔

这一次戒了167天0破戒12遗精，断念很好，但因为昨天遗精梦见自己看h了然后昨天一直被心魔攻打，但都及时断除了，有8天左右没有学习戒为良药了以为看了两遍戒为良药就很厉害了，戒色不应该只戒于色，还应该戒掉短视频之类的，败在了无聊破戒上，还有133天高考，加油！

戒友们说的很对，当破戒之后到来的是无尽的后悔，要更加努力的戒色

贴吧里偶尔也会有擦边图，想退贴吧转战正气了

已经很厉害了，继续加油，争取早日戒除。

加油

先奔跑再调整呼吸，
先飞行再调整姿势。
在知中行，在行中知。
想只有困难，做到了才有答案。

你会破戒，戒不掉，只有一个原因，就是你没有每天老老实实落实戒色日课。
你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
你自己反思一下，有没有坚持每天落实以下戒色日课？如果没有，那么破戒也是必然。
1.每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等等）
2.每天练习断念口诀或者持诵500遍以上
3.每天运动
4.每天行善
5.每天早睡早起
6.每天励志奋斗做好时间管理
7.每天写日记反思自己的言行过失等等
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，之后再逐渐做到全部的戒色事项。
加油！

加油，马上高考了，要加油呀！
祝你前程似锦
尽量少上网，都快高考了应该不会很闲的，每天也别断了正能量的摄入，戒色文章什么的少看点也行但一定别断

愤怒、悔恨、懊恼、自暴自弃等一但埋下种子，脑子里不经意间就会浮现出来，连续几天积累叠加，总有失控导致破戒那天。因此，需时刻提醒自己，不以物喜 不以己悲，就算天塌下来，也保持现在的这样的生活节奏和心理状态，坚决不动摇！

加油