想知道那些成功的人是怎么做到的

掌握好戒色方法，靠意志力戒色很难成功。每天都要学习戒色文章，戒色文章对戒色会有很大的帮助。其次就是断念，断念也是戒色的核心，因为念头决定行为，出现sy的念头不及时消除就会发展到sy，所以说念起即断，及时发现及时断除。戒色文章我推荐你看《戒为良药》每天都要看，断念我建议你每天背诵500遍断念口诀，念口诀的时候如果分心了就及时拉回来，这就是觉察，觉察发现后就断除不贪恋犹豫。

学习成功者总结出来的文章就是一个很好的选择，这是很多前辈成功的经验，我们学习它就可以戒的越来越好，提高效率，只有戒的觉悟提升了改正思想误区了，才能够戒得更加稳定，要不然就肯定会出现破戒的情况当然只戒还不行，还必须配合行善，很好的提升正气提升正能量因为我们之前的邪恶行为，导致我们的福报正气不足，只需要多多行善来补充正气，我自己尝试过的最有效的行善方法就是放生可以去菜市场买些鱼，然后到野河放生效果是立竿见影的，立刻就能感到全身正气充满当然如果没条件的话，也可以每天来贴吧答疑帮助新来的戒友改正思想误区这样做就是在渡过去的自己，一定要相信因果因为是真实不虚的，加油，永远不要放弃，恒久坚持下去，量变就会产生质变，到时候就会戒得越来越顺利，学习文章也会变得效率很高，找回曾经美好的自己

好好学习戒色文章，并把它们落实到行动上↑

戒色不是你憋着就行了，不能硬戒。你要行动，每天看精华帖30分认识危害，改造思想，然后养成好习惯

多学习精品贴，学会断除意淫，多行善助人。