做爱算破戒吗？

今年几岁了，尽量在婚后发生。毕竟婚后多的是时间。

可以多念心咒戒除。戒色方法分为外和内两部曲。外屏蔽外缘，远离电子产品，手机电脑等。远离色情，短视频等有诱惑的视觉音频。内要学会断念，不跟随念头；多去接触传统文化，儒释道等有智慧的书籍，让文化滋养自己的心灵。传统文化可以说是正能量。当我们正能量具足，那么内心就会主动抵触邪的东西，加油！过来人，可以提供帮助。

婚前禁欲

为了把更好的身体留到结婚后，建议尽量别婚前性，多锻炼身体，学习一技之长，让自己优秀

几岁了