初次来到吧里，有些事想请教一下各位前辈

发表于 2023-5-12 21:55:14

先自我介绍一下，我今年17，还是个学生，准备考大专，但是最近感觉没有刚开始那股学习的劲了，感觉每天都睡不够，而且浑身的肌肉都酸痛，各种各样的小毛病找上我了，我感觉我必须得戒了。
我是从初一（当时13岁）开始才知道黄色，也是那一年开始lu的，这几年里戒过好几次，有几次戒的时间长，也有几次一周不到就破了，我想着这又是新的一年了，我想戒掉，想彻底戒掉，我现在身上毛病特别多，都是一些小病，但我也怕以后变成难治的病，所以我想请各位前辈帮帮我，给我些建议什么的，先在这谢谢各位前辈了，祝大家新年快乐，早日戒掉，一起干死心中的淫魔，加油
”初次来到吧里，有些事想请教一下各位前辈

发表于 2023-5-12 21:55:26

准备考大专？还有四个月兄弟不搂个本科上上吗

发表于 2023-5-12 21:56:12

你17岁还很年轻，很容易恢复，戒色前期每天要多学习戒色文章，学习多了觉悟上去了，定力就上去了，每天要早睡早起，最好有空做做有氧运动

发表于 2023-5-12 21:56:37

小兄弟，加油，一定要记住今天发的话，以后的日子，最好可以都看看，不忘初心，才能戒的更久，彻底戒除。
加油，请先把所有黄源彻底删除，远离一切能引起你欲望的人事物，比如各种短视频平台都不要去看，游戏最好也不要玩了，那里面擦边的信息太多了，很容易被拖下水。
然后可以百度搜索一下戒色十规，严格按照里面的方法来改变，不要怕苦，不要怕累，努力坚持做到，一定可以戒除成功的。
还有，可以每天都来戒色吧，把学到的戒色知识，用来鼓励其他戒友，助人戒色，亦是助己戒色，加油！

发表于 2023-5-12 21:56:52

一定要勇猛精进的大量的去学习戒色文章。
用各种办法，将这些戒色知识填入自己的脑海，印到自己的心上。不断重复，温故知新。总之，就是让自己的脑子保持绝对警惕。
有人可以看戒为良药十几遍，有人可以每天认真回复帖子几十个，有人可以抄写一整本书，有人可以每天练习断念口诀几百遍。大量的重复的练习，是成功的一种保障，是戒色信心和警惕心的一种来源。
老老实实规规矩矩天道酬勤功不唐捐
做够了就合格，做不够就破戒。

发表于 2023-5-12 21:56:58

可以多念心咒戒除。戒色方法分为外和内两部曲。外屏蔽外缘，远离电子产品，手机电脑等。远离色情，短视频等有诱惑的视觉音频。内要学会断念，不跟随念头；多去接触传统文化，儒释道等有智慧的书籍，让文化滋养自己的心灵。传统文化可以说是正能量。当我们正能量具足，那么内心就会主动抵触邪的东西，加油！过来人，可以提供帮助。