各位怎么戒啊

我初二的时候开始，最多一天五次，有点难戒，基本上戒个四五天又开始，放假在家时更是一天一次，每天都在想，根本控制不住，怎么办

要每天坚持学习戒色文章（推荐戒为良药），练习断念口诀，不要想着走捷径，其他的方法基本都是治标不治本。

首先你要有JS的决心，要有自律的习惯，然后参考下图

加油，好好戒色
断念修心，积德行善，坚持每天学习戒色知识。
欲望过大的话，试试 吃素，早睡早起，不介意的话可以学佛念佛。

戒掉神力来于学习，百度下载个戒学书院app，新人推荐先看戒为良药一遍，里面教你怎么戒的

每天，来这里看贴就行。贴吧有着巨多帮助你戒涩的强大力量！

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老哥，看你想不想戒，想戒就去看戒色文章，去行动，没有戒不了的事情

每天坚持学习戒为良药，坚持每天背诵断念口诀500遍，断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无，多充实生活，少独处，有邪念就默念断念口诀，要坚持练习断念口诀和学习戒色文章不要中断

必须学习戒为良药，彻底落实。