15岁，sy5年今年20，戒第8天

发表于 2023-5-12 20:23:59

欲望每天都很重，有的时候一天破7次左右，没过两天就欲望特别重，基本上戒5天就会疯狂破戒，现在真的整个人都特别自卑没有信心社恐，初中毕业就不上学了，看见别的同龄人真的很自卑没有信心，感觉自己真的太差劲了，真的很废物，每天都很痛苦，每次信誓旦旦说戒，可没几天就败下阵来，有的时候真的很抑郁，感觉对生活没了希望

发表于 2023-5-12 20:24:11

我戒之前也一样自卑，现在五个月了，信心满满。

发表于 2023-5-12 20:24:58

可以多念心咒戒除

发表于 2023-5-12 20:25:09

一定要去学习戒色文章。大量的学。主动的学。
将戒色知识填入自己的脑海，印到自己的心坎上。不断重复，温故知新。让自己的脑子保持绝对清醒。
有人可以看戒为良药十几遍，有人可以每天回帖几十个，有人可以抄写一本书，有人可以每天练习断念口诀几百遍，大量的重复的练习，是戒色信心和警惕心的一种来源，是思想堤坝的一种保障。
老老实实规规矩矩主动的积极的
做够了就合格，做不够就破戒。

发表于 2023-5-12 20:25:53

加油戒
戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
”15岁，sy5年今年20，戒第8天

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。