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戒了35天还是破戒了，看到什么都yy，重新开始吧，今天是第一天。有什么办法不yy吗？我真的快疯了

彻底不yy是不可能的，可以吃素减轻欲望

准确的说是断掉意淫，并不是你意淫，意淫的念头是自动出现的，你不是那个念头。要断掉意淫，就要学会观心断念，要学会观心断念，就要每天坚持学习戒色文章，练习断念口诀

yy会起 但自己要快断掉 不让他占据大脑 去学习飞翔哥写的戒为良药 认清邪淫的危害 练习断念口诀 斩断淫念

多念阿弥陀佛化解淫欲戒色！

多念心咒化解淫欲

楼主，加油，目前楼主可能是靠毅力在强戒，这样子很难戒除的。要想戒色成功，也是要学习的，学习戒色文章，强化戒色的觉悟。
还有就是，不能平躺着就想着戒除，我们还要付出行动，让自己动起来，多做善事，培养正气。
比如可以多帮助父母做做家务，有能力可以去帮助周围的人，让自己心存善念。正气充足后，脑袋里就不容易去想不健康的东西了。
还可以每天都来戒色吧，跟戒友们互相鼓励，助人戒色，亦是助己戒色，加油！

意淫是拦路虎。是一种路径依赖。
一定要勇猛精进的大量的去学习戒色文章。
用各种办法，将这些戒色知识填入自己的脑海，印到自己的心上。不断重复，温故知新。总之，就是让自己的脑子保持绝对警惕。
有人可以看戒为良药十几遍，有人可以每天认真回复帖子几十个，有人可以抄写一整本书，有人可以每天练习断念口诀几百遍。大量的重复的练习，是成功的一种保障，是戒色信心和警惕心的一种来源。
老老实实 规规矩矩  天道酬勤 功不唐捐
做够了就合格，做不够就破戒。

找个专业的戒色机构吧

观心断念 多出门转转别老呆在家里