从15岁开始，现在20，戒色第8天

欲望每天都很重，有的时候一天破7次左右，没过两天就欲望特别重，基本上戒5天就会疯狂破戒，现在真的整个人都特别自卑没有信心社恐，初中毕业就不上学了，看见别的同龄人真的很自卑没有信心，感觉自己真的太差劲了，真的很废物，每天都很痛苦，每次信誓旦旦说戒，可没几天就败下阵来，有的时候真的很抑郁，感觉对生活没了希望

20这个年龄，戒3个月就差不多恢复如初了，好好把握，因为你还在发育。

之所以难以戒除，是因为内在匮乏，没有了童年那种欢乐，喜悦的感觉！人本能是追求快乐的，每次破戒其实就是追逐色欲那种快感。相信大家都懂得戒色的一些方法，断念，吃素，行善，远离电子产品等。但是比较重要的一点就是要转心，多去阅读善书，传统文化，有信仰可以读一些智慧的书籍，可以念一些zhou 语，fo号等；这点很关键，可以滋养我们的心，让匮乏的心重新变得充实圆满。那么戒色就容易的多了。过来人，可以提供帮助。

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要先大量学习戒色文章，希望大家都能早日康复，消除罪业

加油