爬山后全身刺痛

这是什么情况啊！？

顶

顶

肌肉酸痛吧

是不是身体伤的比较重啊。如果伤的很重刚开始戒色运动量一定要少，等戒色恢复一些在加

身体虚。运动要适当。

伤到了，一般过几天就好

太虚了，开始锻炼还是以走路散步为主，爬山算锻炼过度了。等戒一阵，恢复好些了，就慢跑

荨麻疹

你可能得痛风了，冬天不宜运动，多穿衣服，保暖。肾有问题导致尿酸高，吃很多肉加上肾不好会使尿酸排不出去。注意饮食。好好戒色。