突然欲望比较重

加强学习，加强修心，加强练习断念，强化断念实战，每天要保持警惕，加油(ง •̀_•́)ง

吃肉太多，遗精，喝酒都会导致欲望加重，建议师兄多看文章提高自己的觉悟力，多练习断念口诀，觉悟力提高后再面对邪淫的念头时就会及时的发现，再配合断念口诀断掉，加油

欲望高发期到了，记住，心魔很狡猾，念头不是你，想看擦边的念头也不是你，保持警惕，只要一想看擦边，就断掉，或者念佛100声，念头再来再断再念佛。

加油戒
戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

凡溺爱冶容而作色荒，谓之外感之欲，夜深枕上，思得冶容，或成宵寐 之变，谓之内生之欲，二者纠缠染着，皆耗元精，必成不治之症。欲火焚烧，精神易竭，遂至窒其聪明，短其思虑，有用之人，不数年而 废为无用，皆色念欲火伤身之病也。“莫教引动虚阳发，精竭容枯百病 侵”。




11、色念一起，即如绵刀刮骨，《切勿相火妄动：节欲和戒色》（亦名《朱丹溪谈女色》）
12、少年谁不欲膺富厚，而淫者偏赤贫。少年谁不欲掇巍科，而淫者偏运蹇。《安士全书》