挑战戒色1000天，从今天开始发帖，自律打卡

挑战戒色1000天，第一天

加油，坚定了自己的心就在不动摇，戒色想要成功，务必要学会戒色，专业系统的戒方能越戒越好，这是无数戒友久经验证的规律和经验了，戒为良药这本书建议详细看下，相信可以帮到您，加油

sy的人一眼就能看出来，脸嘴歪斜，眼袋黑，太阳穴凹陷，上眼皮浮肿，皮肤暗淡，两眼无神，说话有气无力，不敢直视别人，社恐证，失眠多梦，一副懦弱相，让人看了就讨厌，两脚发软，总是喜欢抖脚，经常便溏便秘，脾胃虚弱，不明原因的皮肤痒，脑子反应慢，做啥啥不行，喜欢推卸责任，看到美女就有龌龊的想法sy的人一眼就能看出来，脸嘴歪斜，眼袋黑，太阳穴凹陷，上眼皮浮肿，皮肤暗淡，两眼无神，说话有气无力，不敢直视别人，社恐证，失眠多梦，一副懦弱相，让人看了就讨厌，两脚发软，总是喜欢抖脚，经常便溏便秘，脾胃虚弱，不明原因的皮肤痒，脑子反应慢，做啥啥不行，喜欢推卸责任，看到美女就有龌龊的想法

一起加油

长期手淫让人容貌变丑，精神萎靡。气场由阳光自信变为胆小猥琐，还会导致肾虚，早泄。人活精气神，色是刮骨刀，万恶淫为首老话传下来都是有道理的，百度戒色吧，希望大家认识到这个危害。

兄弟相信你一定可以做到加油

一直戒下去不管多久，现在多少多少天只是一个盼头不可以松懈

加油，坚持下去，十年如一日，你一定行的

加油，祝你成功。但我想补充一下，戒除手银和意银是一生的事业，断与犯在一念之间。

加油加油。