戒色94天破戒反思

忏悔！忏悔！忏悔！

忏悔！忏悔!  忏悔！
  今天本是除夕之夜，是全国人民阖家团聚欢度新年的时候，在这么吉祥喜庆的日子里，我却再次被邪淫击败，悔恨不尽，惭愧不尽。

这次是看黄，还没撸，但一般情况下只要看了黄是很难不破，怕是在明天或后天。但应算做破戒，重新开始。

事情是这样的。因为最近临近过年嘛，这二十天以来天天是肉，我自己一到桌上就控制不住自己，吃了好多肉，搞得最近断念变得极其极其困难，欲望变得特别强悍难缠，而且最近还被亲戚带着玩游戏，主要是我的错，游戏这东西不能碰，我居然也碰了。屋漏偏逢连夜雨连夜雨，我回老家后学习戒色文章也不准时，不用心，回答戒友问题都有点浮躁，不耐心。然后呢，今天下午吃了年夜饭后去散了步，散得很累，然后就睡了一觉。

睡醒后欲望强烈无比，全身被欲望烧得炽热，此时资深戒友应该知道，我应该马上起床活动等待欲望平息。万万没想到，我竟因为天气冷开始赖床，导致邪念一波波涌上来，不断地腐蚀我的意志，此时我还不起床，还抱有侥幸心理，最终冒着新冠后高心率猝死的危险去看了黄，那一刻，反倒是正念变得极其微弱了。悔恨啊悔恨啊！

总地来讲
    1.吃肉大大超标了，把欲望供得跟火烧一样。
    2.放松警惕了，竟玩起了游戏。
    3.学习戒色知识不准时，不规律，不用心，帮助戒友不诚恳。日课执行差
    4.视线管理差
    5.赖床还和心魔辩论

已经很厉害了。接下来的几天避免独处，不用马上定多高的目标，只管好当下就行，和家人聊聊天，修整一下。等稳定7天了，你的信心会重新建立起来，然后再定高目标

所以呢，我的破戒完全是自己的责任，一点不冤枉。希望戒友们不要泄起，按照吧里的方法认认真真落实是绝对能戒除的。

戒色真不能掉以轻心，破戒都是一步步腐蚀并且伴有征兆的，错了一步就要及时矫正，不然戒色意志将骤然崩塌。

经过这次破戒，我也学到了许多，对戒色事业有了更深的认同与坚定的信念，同时也准备去优化下戒色的具体方案，希望大家能以我为反面教材，坚定地走下去。戒色很难，但不管山有多巍峨，水有多浩瀚，只要我们的信念还在，那么在越过无数风雨后，我们终将看到胜利的彼岸。加油，浊世的清流，加油，坚毅而不凡的戒友们！加油！加油！