大年30破了，罪过啊

发表于 2023-5-11 09:56:09

我真的好想戒掉

发表于 2023-5-11 09:56:58

戒了现在是你的低谷，不戒现在是你的巅峰
加油戒
戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
”大年30破了，罪过啊

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

发表于 2023-5-11 09:57:06

发表于 2023-5-11 09:57:24

蜻蜓fm听听阴律无情，能够降低欲望。

发表于 2023-5-11 09:57:39

手淫适度本身就是个伪命题，宣传手淫适度的人其实都是一些舍不得放下手淫的人，于是给自己找了一个好听的借口，还有各种砖家为其背书，殊不知，手淫具有高度成瘾性，其在大脑层面是多巴胺的奖励机制带给人的爽，因为这种爽获得太廉价，大多数人沉浸其中不可自拔，就像吸毒成瘾的道理一样，本身就是个错误行为，你说少吸点，可能吗？绝不可能！

发表于 2023-5-11 09:57:57

有人感觉破戒就天崩地裂地，哭天喊地，感觉很颓废，很悲观。首先来问一个问题：破戒是好事还是坏事？

很多朋友可能会说：你傻啊？破戒了还能是好事吗？肯定是坏事啊！

好，既然这是大多数人的想法，那我来举个例子。爱迪生在发明灯泡的时候，如果他试了第一种灯芯就放弃了实验，他不去反思失败的原因，他只会怪：发明灯泡太难了！与此同时他又登上了百度贴吧，打开了某吧发了一条帖子：天啊！发明个东西太难了！我根本不行啊！假如说第一次爱迪生试用的是铁丝，他发现不行，去贴吧诉了苦，被安慰好了，继续鼓起勇气，在两天以后重回实验室开始试验，但是他又用了铁丝，请问他能成功吗？答案很明显，不可能。

这就是每天我在看吧友们做的事情。我们所有人都在发明着一个东西，这个东西就是我们自己。当我们被心魔打败以后我们的第一反应是什么？是非常消极的：天啊！我怎么又破戒了！我太失败了！

古话说的好，失败是成功之母，我们在破戒以后应该马上反省是什么导致的？是在什么样的情况下失败的？是在什么样的情绪下失败的？这个时候，如果我们马上进行记录与分析，并真真切切的认识到邪淫的危害，立马悔改，并发愿痛改这一毛病，我们不是会变得更强大吗？如果你仔细分析心魔的套路，你会发现大大小小的伎俩就那么几个，套路并不深，只是我们从来不去正视他，而是在每次失败以后都消极面对，导致根本没有什么学习的心情。