分享一些好的戒色书籍。

各位戒吧的兄弟们大家好，末学看了很多各种各样的jie蛇书了，有国内的也有国外的，现在整理出来，希望对大家有帮助

书嘞？

1.中医类:
这里我推荐两本，一本是彭鑫博士的，这本书我个人认为非常的对症下药，讲危害，讲养生也讲的很清楚。第二本是曲黎敏讲解的黄帝内经，里面也涉及很多的养生知识，有兴趣的吧友们可以看看。

2.国外戒s书籍
你的sq大脑，这本书是国外的加里.威尔逊先生的著作，这位先生也在tedx发布了关于sq的演讲，从科学和研究的角度提出了sq的危害，值得一看。戒友们想看的话可以去w。x公zhong号打破循环搜索书名。

3.国外论坛类
ftnd和nofap，用edge加载看会比较快。里面的文章edge也会自动翻译。大家有兴趣可以看下。

顶

顶

没知非的走向guangming吗

加油✊

不净者，美貌动人，只外面一层薄皮耳。若揭去此皮，则不忍见矣。骨肉脓血，屎尿毛发，淋漓狼藉，了无一物可令人爱。但以薄皮所蒙，则妄生爱恋。华瓶盛粪，人不把玩。今此美人之薄皮，不异华瓶。皮內所容，比粪更秽。何得爱其外皮，而忘其皮里之种种秽物，漫起妄想乎哉。