禁欲一个月，这正常吗？

事情是这样，老哥我以前也是sy重度患者。但是为了保持生活质量，就下定决心戒色。然而在禁欲一个月后，竟然无精了。我不知道是啥问题，但是身体很好很有精神？8u们有这样的经历吗？我开始以为是营养的问题，喝多了牛奶也不行，救救孩子吧

好好戒色 不要自己吓唬自己 你如果想戒色就继续戒 戒色吧没有人因为戒色伤害了身体 反而是纵欲伤害的人比比皆是 不要想那么多 加油

应该是戒断反应，随着戒色时间的增加，会慢慢恢复，加油！

你是不是阳了啊，我看最近阳了对这个影响很大

戒断反应，没事的

坚持jiese ，肯定没有错，应该是戒断反应，每个人的反应都不同，放平心态。

不要害怕着急，你刚开始戒的过程中甚至有段时间，欲望很低，没啥感觉，这是好事，不用去可以试恢复程度，身体是一个很系统的很复杂的体系，你只要做好戒色养生，调整好心态，你会发现身心会逐渐的越来越好。

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
    1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
    2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
    3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
    4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！

如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
    1.你说要戒色是假的；
    2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

正常现象，过了两个月会好很多

你好