真的很后悔，觉得对不起父母

真的很后悔，觉得对不起父母

与其后悔不如改变。浪子回头金不换。

加油

身后的路很难，但不戒会更难，加油兄弟，下定决心，咬紧牙关，坚持到底，杀出一条血路。

多来吧里学习文章，自己瞎摸索基本是错的，因为前辈已经替你试了，要学习他人的方法才可以少吃亏，并且要发誓做一个好人，做一个负责任的男人，好好学习方法论，戒掉一定有方法的。加油兄弟。

昨日的辉煌也只是昨日，落魄也是昨日。没人听你的经历，只在乎你的现在。当然，自己一定要把握好现在，就是当下，每一秒都是崭新的。好好戒色养生，卧薪尝胆，把身体养好。每天坚持学习戒为良药，加油。

加油戒
戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

我也是十分后悔 加油  没有什么能够打败我们

身体发肤受之父母，父母养育我们这么多年，不是为了让我们糟蹋自己的身体的。

后悔没什么用，要向前看，行动起来