烦死我了ヽ(‘⌒´メ)ノ

体育生冬训半个月，回来后这几天疯狂遗精，4次一次疲劳过度，一次是春梦，还有两次不知道为啥，无语了，快体考了受不了 戒第212天，还是遗精问题，怎么搞，感觉消化能力已经得到了提升，难道我要开始注意饮食吗。左边是遗精的前一天，呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜

你是春梦遗精还是什么原因，我今天也遗精了，妈的每年春节都遗精草

我戒的比你时间长一些，最近两天也出现了连着遗，最近可以算是真正的严格戒色了，但是做了一堆奇怪的梦，给我恶心坏了，就当这是戒断反应吧，运动过量也会遗的，饮食方面别吃太多吧，在没有服用任何药物的前提下，试试晚饭后喝一点点醋试试，我之前试了管些用，但是可能我有几天喝的醋太多了，胃里有点反酸我就没再继续了，那个月确实得到缓解了，加油戒，愿你早日戒除邪淫，恢复健康生活！

加油

试试八段锦吧

加油

戒欲是关键

其实您已经戒200多天，遗几次也无伤大雅，不过连续遗的话确实是有点难受，不过也只是200多天的小插曲，想想最近是白天yy重还是睡前yy意yin，把导致遗的因素调整一下，睡前做做固肾功就好了，不必太担心，调整心态，不要因为遗影响您的心态导致戒色境界和状态不稳定，加油！之前遗情况是怎样的

加油努力  坚持到底 孝敬父母 多以善行善举来化解自己的欲望业力 勿以善小而不为  勿以恶小而为之 加油！

加油