我真的想戒掉

今年26岁了，lu龄差不多有十年十四 五岁开始看片lu。现在症状头发 黄 稀疏 头顶有点秃的迹象，脸上的痘痘反复长过，背上也有很多痘痘很难看。之前鼻炎很严重没有和lu联系起来，做了鼻炎手术。之后还是lu然后鼻炎又严重了打喷嚏也很严重 ，再有就是舌苔很厚伴有口气很难闻 。眼皮也睁不开 抬头纹 驼背 脑力下降 记忆力衰退 做事三分钟热度，真的好多症状。

我也是sy导致的鼻炎，一到冬天根本没办法通气，试了很多偏方，吃了很多药，都不管用，后来来了戒色吧才知道是sy导致的，夏天开始好好戒的，今年冬天我的鼻炎没有再犯过，皮肤出油，起痘痘是体内有湿气的表现，舌苔厚是脾阳虚，体内有湿热，运化不了食物，你是不是有大便不成型师兄！

每天看一小时寿康宝鉴

理解你，也同情你，但是要从根本上，心里彻底戒掉去，马上过年了，好好陪陪父母，加油戒色

病根就是看黄手淫，让你百病缠身，只要好好戒色，坚持戒色，都是可以恢复的！

加油努力  坚持到底 孝敬父母 多以善行善举来化解自己的欲望业力 勿以善小而不为  勿以恶小而为之 加油！

坚持戒色养生

加油戒除，早睡早起，锻炼身体，养生运动，相信自己

加油。三分钟热度是很难戒的，还是得坚持学习戒色文章

深度了解邪淫的危害是第一条
然后是真心忏悔
第三是诵楞严咒，配合行动一点一点改变