练习金刚功可以很好解决遗精问题

练习金刚功可以治疗遗精和改善早泄等问题，绝大数的戒友练习以后，可以做到最多一个月一次遗精，练习方法见我的主页里面的帖子。
         练习金刚功的原理可以很好减少欲望，滋养气血、舒畅筋骨、培植元气。可以很好解决你的身体上面问题，恢复身体的亚健康状态，一般长期有SY习惯的戒友身体多多稍稍都是有点问题的。

（金刚功是锻炼筋骨的，每个动作都可以很好锻炼你的经络和大脉。所以不是气功可以放心练习）

加油

请问练习金刚功遗精有改善吗？

戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念佛可以减少遗精的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功

楼主无私分享，造福广大戒友！善哉善哉！功德无量！

不吃饭能不能练

戒色十规：
一、远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。
认真落实戒色十规我保证你能戒掉，如果有不懂的地方可以问我