兄弟们，给支支招

已经三次了，隔一天遗一次，有梦遗了，什么原因啊，有一次我感觉是晚上水喝多了，其他不知道原因，很难受啊，

那就学习控制遗精的方法，戒为良药里面有说，专门找怎么控制遗精的文章，吧文章里面的东西执行后就会减少遗精了

桂枝龙骨牡蛎汤

固肾功，白天不要意淫日复一日，你是选择沉沦，还是觉醒？ 多看戒色文章学会修心断念，不要强戒

啊呀哈哈，还记得这种帖子我一天发好几次，现在好了戒了一年轮到我帮你们了

学习控制遗精的办法，要学会控制遗精

首先，遗精是精满自溢，正常人不会遗精，遗精后会上火不要焦虑，焦虑容易发生频遗这让你更难受，你白天意淫晚上会梦遗，这个主要多看帖子帮助别人，巩固自己戒色知识，梦到了自然就断开吓醒了，你这才几天症状就出来了，应该还有神经衰弱症状

颧骨突出啊，三角眼啊，白眼球多啊，脱发啊，嘴唇厚啊，面色黄啊，这些都是症状，你直接少走弯路去练八部金刚功，信我你就少很多不必要的麻烦，前期没学会搜许慧敏八部金刚功，学会了以后练张至顺的

导致遗精的因素如下：

1.白天意淫；2.白天劳累；3.喝酒；4.吃肉太多；5.吃补药；6.趴着睡；7.裸睡；8.晒被子；9.盖太厚太重；10.睡前打坐；11.内裤太紧；12.顶着或者夹着被子；13.艾灸不当；14.打坐意守下丹田；15.熬夜久坐；16.睡前喝水太多；17.运动过度；18.生病；19.肾亏无梦而遗（滑精）；20.饮食偏辣偏重；21.紧张（包括梦魇）；22.挤压（包括趴睡）；23.生气（导致气血紊乱）；24.受凉（包括吃凉食、冷饮）；25.按摩穴位不当；26.炎症导致的遗精（属于中医肾亏范畴）；27.还阳卧（有不少遗精的反馈）；28.睡前泡脚（水过热）；29.憋尿（易致遗精）；30.睡时使用电热毯或取暖器；31.睡前有过剧烈的运动；32.包茎包皮过长；33.思虑过度，劳心太过；34.回笼觉；35.失眠再睡；36.大量出汗；37.吃中药（特别是不对症）；38.长时间做足疗；39.黑芝麻吃多了；40.受到诱惑刺激或者惊吓恐惧；41.饮食不节；42.恣情纵欲；43.业障因素；44.心火旺盛；45.心脾两虚；46.相火妄动；47.肾气不固；48.湿热下注；49.思欲不遂；50.心肾两虚；51.心肾不交；52.下元虚寒；53.阴虚火旺；54.痰火扰精；55.肝郁血瘀；56.睡前腹式呼吸鼓动丹田；57.左侧卧睡姿；58.坚果吃太多了；59.吃了葱姜蒜、韭菜、辣等；60.睡得太多；61.太阳晒多了；62.用了电热毯；63.吹了空调受寒；64.晚饭过饱；65.吃夜宵。

欲望强，精关不固导致频遗