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未来十天,每天都跳700个绳!一天没做到 / 捐款10元

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我要恢复健康 发表于 2023-5-8 10:47:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
我超级喜欢跳绳,大学以来通过跳绳恢复不少。前些时候连续13天,大晚上每天8000,又sy,免疫力下降,严重感冒了。已经有些
我要坚持跳绳!已经有半个月没跳了。目标涵盖未来十天。
每天的完成情况要报告清楚(可以今天发昨天前天的情况),没有完成就发捐款记录。

tips:跳绳偶尔可以跳多点,不能连续跳多,对膝盖很不好。
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dboyzhang 发表于 2023-5-8 10:48:28 | 显示全部楼层
一定要涵养夜气,利用夜气来发目标。
夜气,是指晚上夜深人静时,想做个好人和明天奋发有为的善念善意。
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kid8732 发表于 2023-5-8 10:48:54 | 显示全部楼层
今天做到了
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human001 发表于 2023-5-8 10:49:24 | 显示全部楼层
今天完成
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lys3367 发表于 2023-5-8 10:49:38 | 显示全部楼层
网上太多擦边了了,刚刚没看清,又看了第二眼
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ahzmi 发表于 2023-5-8 10:50:32 | 显示全部楼层
昨天完成了
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yeying6465 发表于 2023-5-8 10:51:11 | 显示全部楼层
今天完成了
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zhanglei770929 发表于 2023-5-8 10:52:11 | 显示全部楼层
今天完成了
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waiguoren 发表于 2023-5-8 10:52:38 | 显示全部楼层
25日(前天)完成了
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yoyomk 发表于 2023-5-8 10:53:16 | 显示全部楼层
昨天没有完成,已经捐款。
原因是总是拖。晚上练口诀,睡着了,到了规定的睡觉时间
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