戒色第三天，一到中午就忍不住

虽然很难我还要坚持

戒色前期是困难的，迎难而上，最后胜利！①可以借助环境戒色，比如学习就去图书馆，自习室，你尽量减少一个人。②练习断念+行善积德，行善是为了减少戒色阻力，因为行善增加善念，善念多邪念少，有利于戒色。练习断念是为了更好的对抗邪念，因为你靠忍，戒色很痛苦，但是靠断念，你分的清哪一个是你想要的，很容易戒，前期困难但后面越来越轻松。加油(ง •̀_•́)ง

首先考虑一下，自己啥时候容易破。
那就在特定的时候，减少独处。或者在那特定的时间，来群里看文章，解答问题。或者点赞都可以。
这样就可以破局了。

加油哦

前辈说的六心，决心，恒心，信心，平常心，感恩心，反省心。分享给你

加油！不能盲目的介 一定要有专业的认识。

反省总结，再接再厉，一起加油

加油

加油戒
戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。