92天戒s成果没有了

本人高二学生从去年十月一开始到现在92天，当时不知道为何就是感觉过意不过去，不能再颓废了，边戒到现在去，期间确实感觉到自己变自信了，敢和女生正常说话了，很高兴很幸福，最近因为学业忙戒色文章断念口诀全部看不进去，戒色状态一落千丈，加上狂欢一天后学习压力比较大，看黄到凌晨，不得不破，感觉自己就是个废物，我真的l的挺冤的，感觉不该这样，前一秒还在为父亲为我搓澡辛勤付出流泪，下一秒因为睡不着看h破了，真正破的时候才会感觉飞翔的良苦用心，确实飞翔的结论在我身上应验了，自己瞒了父母两年了感觉没有合适机会告诉他们

加油啊，要互相关注监督么

不要灰心，你戒了92天一次破戒不会让戒色的成果全部消失，当务之急是调整心态避免连续破戒，好好总结这次的破戒教训并积极改正，继续坚持学习戒色文章和练习断念口诀，只要坚持戒下去一定可以戒色成功，加油

我本人邪淫有20年之久、邪淫感召的种种果报一一在我身上应验、希望年轻人一定要戒除邪淫、这辈子一点出息也没有、求财不得、求业不成、不被人重视轻贱、做什么事都倒霉、后来生殖系统出现疾病、都在我身上应验、一定要多做善事为自己积福、生活才会越来越好 、不然年纪轻轻福报全部消耗光、邪淫这辈子都会碌碌无为诸事不顺

继续戒就行了，么关系的。关键不能破罐子破摔。自己反省总结，自己问题。这才有意义。有没做到位的地方。有认知和觉悟的问题，还是起居规律问题。还是学习正能量的书籍少的问题。断念问题，还是意淫问题。

认真反省总结，不要气馁

破戒后的类型：
1．越挫越勇，斗志依然2．信心受到打击，不积极了
3．起了退心，做了逃兵
戒友在破戒后要好好忏悔下，但不要太自责，心理压力也不要太大，一切可以重新开始，把戒色文章捡起来是真的，虽然破戒了，但你要看到，只要坚持戒色文章的学习，终有一天定力会修到的，定力修到了，自然就会彻底戒掉，就像爬山一样，只要坚持下去，终究会爬到山顶的，很多人因为中途劳累就不爬了，真正有决心和勇气的人会坚持到底，绝不会轻易放弃戒色。

远离皇瑟以及对戒瑟不利的视频图片文字人物场所事物，独处时不玩手机不过度上网+早睡早起+阅吧主推荐的精华贴以及儒道佛修心修身修行类善文善书+健身与做家务+力行善事广积阴德与孝顺父母+反省改过+培养一个健康的爱好比如练书法或绘画等等+晚饭少吃或不吃+养成时刻觉知身体的习惯，受起即觉，觉之即转（受指感受或微妙的感觉）。观心难，但是觉知感受容易，每次破戒的源头就是由于六根与六尘接触，愉快微妙的感受立即升起，没有觉察到，导致潜意识贪爱块敢继续去看皇或幻想，导致破戒。所以受起即觉，觉之即转，是彻底戒除的最佳法门。建议楼主自学自修四念处即冥想，学会修习四念处即冥想，觉知感受就很容易了。
自学四念处推荐资料：
1《大念处经》
2阿姜达磨多罗禅法
3《隆波田动中禅修行指南》
4隆波帕默（搜索隆波帕默相关文字资料与视频）
5葛印卡十日内观开示文字版
6孙伦禅法

高中学业忙也要抽出时间来学习，哪怕十分钟也好，每天都要坚持学习