各位前辈们求救

本人最近几天xy特别旺盛，从不主动找黄源，但心一动就感觉前列腺发痒然后开始出现尿频，应该是jy自己流到前列腺里了，排精后缓解但是邪念无法控制，反反复复，不排出来就很兴奋很憋，求各位前辈帮忙支个招，不想恶性循环了

推荐学习吧主的戒为良药这本书，会教给我们怎么戒，怎么恢复

加油

不要独处，练习断念

去看看不净观图片，寿康宝鉴，阴律无情等书

实话跟你说“隐”字，就是不能自主控制了，导致对身体有伤害了。
如你的烟酒游戏隐太严重了对你的肺胃眼伤害太大了，你必须立刻强制戒除，但如果在戒除过程你还时不时喝抽玩几次，你认为这样能戒掉吗？
戒色也是一样的，你的自控力很差时还想一个月就一两次，你认为能戒掉吗？
自控力差的人有一次就有第二第三次，所以我们的戒色就是指～～婚前禁欲把身体思想养好，才能遇见更美好未来。
戒色就是一种历练，是一种蜕变，是一种升华，戒掉后你才能真正把握自己的人生，而不是做欲望的奴隶，无法自拔直至身体彻底垮掉。
我们的目标是变成阳光自信的男人，加油朋友
  
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多吃素少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样欲望就会变小了

多去学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。

最重要的是每天强制自己读戒色文章，每天看戒为良药，看危害！！！！记住坚持下来就会有效果，还有就是每天行善，坚持一段时间，就不会有煎熬感。

有什么问题私信！我可以一对一给你指导！

楼主你好，你这种情况就是修心不到位的结果。要想减少憋的感觉，一定要学会转化自己的欲望，转化欲望最好的方法就是学习戒色文章，通过学习可以提升自己的定力，学会控制自己的念头，加油！