兄弟们，心里刚起念头的时候就要转移注意力，不要在床上躺着

发表于 2023-5-6 15:16:48

或者坐着，可以运动或者在屋里外面边走边念佛，一步一个字，（左脚迈一步）阿，（右脚迈一步?弥左脚再迈一步陀，右脚佛这样，亲身经历，很管用

发表于 2023-5-6 15:17:29

好的师兄

发表于 2023-5-6 15:17:46

是的。站着对于念头的掌控能力最强，坐着稍差，躺着最容易被心魔袭击！一起加油！

发表于 2023-5-6 15:18:03

这个方法确实好

多念念，加油！

发表于 2023-5-6 15:18:46

同感

发表于 2023-5-6 15:19:33

念佛确实可以摄心。对对治妄念有很好的效果

发表于 2023-5-6 15:20:17

念六字南无阿弥陀佛更完整

发表于 2023-5-6 15:21:07

第一步下载戒为良药
第二步每天看戒色文章一个小时
第三步学会修心断念，不意淫，不看h
第四步帮助戒友多行善积德，早睡早起
第五步坚持前面四个步骤，戒色便成功

发表于 2023-5-6 15:21:59

戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
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