戒SY百天是个坎，必须学会这几个方法！！！

发表于 2023-5-6 14:17:27

现在我的戒s之路基本稳定，目标就是2014不破戒！相信一定能做到的。回顾下之前戒s历程，想说一下自己的感受。希望能帮助到新人。

戒s第一个月重点：断h，断念，多看戒s文章。

1.戒s初期，一定一定要做到的，就是断h。

刚刚看到一个人的自述，说戒了21天。无意中在网上看到一个不良信息，然后破了。自己挺沮丧的。断H这个事情，在初期必须做到。本身初戒者负能量就特别大，脑海中遗留了很多不良信息，遇到缘就起现行。

所以最好的建议就是，不上网瞎看，除了正能量贴吧，一概不许看。可以线下干些别的事情，帮父母做家务。看看好书神马的。

2.念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无

学会及时断掉念头，脑海中肯定会遗留下之前不良信息的影子，学会及时断掉，不去顺着它向下想。如果实在抗争不过，就多来贴吧看看

3.多看精品文章，接触正确的知识

公众号本身就是一个戒s知识大宝库，很多善知识，在接触戒s之前是一点都不了解的。一些不良信息，只会向你描述它荒诞的快感，不会告诉你得到这种快感，需要付出多大的代价。比如说，一瓶好喝的d药，味道特别特别好，但是会损伤你生命的，你会喝吗？

d药瓶上的标签，只会写味道好，不会告诉你有多少后遗症。同样，好多不良小说啊，什么重口味知识啊，你看后是笑了，感觉瞎想舒服，但你失去多少，一定不会知道吧。我一直在说，来到公众号的都是很有福气的孩子。

因为接触的都是善知识，这些知识很可能身边的人都不会知道。社会大环境不好，能通过戒s保障一个良好的身体。身体就是革命的本钱，身体素质好了，对你今后的人生有非常大的帮助。

戒s第二个月重点，强化脑海中的善知识

新人第一步目标，戒s达到100天，百日筑基

一般刚戒s的时候，会怀疑，会恐惧，担心自己戒不好。觉得未来看不到边，先以这为目标，100天通常达到这个目标的时候，身体症状的改善就已经有一些显现了，同时对戒s会更加有信心。戒s的关键就是不断提升正能量，孝顺父母，行善去恶。
#戒色##戒色方法#

发表于 2023-5-6 14:18:26

说的好，祝你成功！

发表于 2023-5-6 14:18:34

感谢分享

发表于 2023-5-6 14:18:59

加油戒
戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
”戒SY百天是个坎，必须学会这几个方法！！！

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。