怎么控制住自己不想那种事啊

一闲着就老想去想啊 受不了了真难受啊，青春很多时间精力都干那种事了  都浪费了 包括现在懂得比常人都多应该就是控制不住思想

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不要靠毅力强戒！每天坚持学习戒色文章，练习断念口诀，才能学会让你控制自己不想那种事的方法，也就是观心断念，这才是最根本，最有效的方法