请问有没有好多年不晨勃，然后恢复的

我五年没有了，戒色四个月但最近好像有了，但是很软，质量很差

问一下晨勃的恢复过程

而且之前大便成型，现在不成型了，奇怪

别去试，你lu之前没啥问题吧，相信戒加运动，生活规律些就能恢复，难道不戒还能恢复？那lu这么久怎么不见恢复呢？是吧。恢复时间看伤的程度，和养生。别钻进去了，去试，看看恢复怎么样

继续戒，肯定有效果

那就进心魔的圈套，他等着你去试试。或者说戒了这么久感觉没怎么恢复，算了不戒了。

加油，这是身体初步恢复了，切记保持警惕，认真学习戒色知识提高觉悟。

慢慢戒下去晨勃质量会好的，重要是不要有试一下的念头，这是心魔在怂恿你破戒，一定要坚守自己的戒色阵地，加油！

我戒色四个月，最近早上会有晨勃，但是出现了一个情况，下面不舒服，一活动就不舒服白天，不知道什么情况，有时候左边蛋会疼，最10天都是这样，休息后有好转

别做激烈运动，运动稍微出点汗就可以了，我大学时候每次打篮球都把衣服湿透了，身体反而更糟糕