过年了，害怕回家

没好好戒掉，这一年又是重蹈往年的覆辙，不值得骄傲的年尾，家里问过年我都是回避的，不敢回家，怕被人看扁，钱也没赚到，真的比猪还害怕，猪杀了有肉交待，我一个大活人，这个人见了问在外面赚到钱没有，那个人问的，这太不是滋味了。

坚持戒色，让自己变得更优秀加油！

兄弟，今年戒了，一切都会好的！

既然意识到自己的问题，那就拿出自己的行动去改变。

你只需知道，邪淫跟你的未来前途息息相关即可！
不戒色，各方面都只会越来越差！

背口诀是死的，关键还是要明理！
希望你懂得一个道理：

邪淫+不孝=穷。

其次，
这句话一定要时刻谨记：

情欲是苦，
邪淫是毒！

没有什么怕的，现实生活中其实没有人在意你，每个人都会更在乎自己，你回家以后会发现没有人在意你

第一步下载戒为良药
第二步每天看戒色文章一个小时
第三步学会修心断念，不意淫，不看h
第四步帮助戒友多行善积德，早睡早起
第五步坚持前面四个步骤，戒色便成功

加油戒
戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

面子都是靠自己挣的，知耻而后勇，加油戒吧

好好戒色，一切都会好起来的。多来帮助吧友戒色，支付宝公益每天帮助别人，百度搜戒学书院下载学习，放生，抄写僧伽吒经，念念地藏经（拼多多买），孝顺父母，下载贴吧极速版设置里面开启无图模式，放生，卸载抖音等一切短视频，少吃点肉，加油