肾虚患者很多不适合泡脚

到了冬天，很多人会用艾叶，红花等药物煮水泡脚。事实上，泡脚不当，不仅无益，反而有害。
       纵欲过度，肾水大亏。日久会导致心阴心血的不足。所以会有失眠，多梦，心悸，怔忡的情况。大部分人泡脚都是在晚上，睡觉前。热水加上药物的作用会鼓动人体的阳气，助热化火。其次，泡脚会出汗，而“血汗同源”出汗会耗伤人体的阴血，多方面的影响，很多人会出现失眠，心悸等情况加重的情况，对身体不利。
        药物泡脚，有温通经脉，活血化瘀，祛寒祛湿等作用，如果要想泡脚对身体有好处而没有副作用，我们运用时就该慎重
        如果体质太虚，生姜这类太辛散的中药就要少用，因为辛散太过会耗伤正气。
        阴血太亏的人泡脚时间不可过长，水温不可太热。避免助热生火。泡脚时最后监测心率，若是心率比平时高十次以上或是大于一百次就应及时停止。
        注意不要过度出汗，遍身漐漐微似有汗是排湿。但大汗淋漓就会耗伤阴液，所以一定要监测汗出的量和时间
        泡脚对身体有益，运用不当也会对身体有害。尤其对于肾虚的患者，运用要更加注意，稍有不慎就会起反作用。弊大于利！

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