心魔念头不知道怎么办

发表于 2023-5-6 08:54:18

我在每次下定决心戒除sy的时候，总想着要撸最后一次，因为这是最后一次撸了，之后就不会再去撸再去sy了，所以最后一次要撸的好，要撸的完美。所以呢，每次最后一次撸总是想要完成的好，比如最后一次撸必须硬度要硬，撸出来的要量要多，要厚。就算之后心里告诉自己这是心魔，不要去想他，随便怎么办，但是也还是心里不舒服。每次告诉自己这是最后一次撸了，撸最后一次，也不要有什么要求，也不要对最后一次撸有什么规定，比如不需要达到硬度，也不需要达到射出的量多，但是撸完之后还是心里不舒服，没有这些上述的困扰，还是有别的困扰在心里面又冒出来，总是感觉心里不舒服，难受，心里感觉有个疙瘩，总觉得没有做好最后一次撸，内心没有动力去js了。感觉跟痛苦，希望广大戒友帮帮我，救救我，谢谢了。

发表于 2023-5-6 08:55:11

没有最后一次，只有无数次。

发表于 2023-5-6 08:56:06

戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
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