如何戒除意淫和不良视频

提升自己的正气化解自己的欲望，多看正能量的戒色文章改变自己的思想。
只有自己的正气强大我们才会对黄色的恶心的。同时一定要看正能量的戒色文章认识到邪淫的危害，改变自己的思想三观。加油吧。
戒色有一定的方法，力行善事提升自己的正能量从而化解自己的欲望。建议你学习《louwaishui戒色文集》里边的戒色知识。改变自己的内心，修正自己的三观，帮助别人一起戒除邪淫，帮助他们走向正道。当然助人就是助己，帮助别人戒色，自己肯定可以戒色成功。这是戒色的根本方法了。

谢谢

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第一树立一个人生目标比如成为让父母骄傲的人，通过考某某大学出人头地等等这样正向目标的决心可以时刻激励自己前行。每一刻朝着正确的道路前进。有决心就要体现在行动上第二每天学习戒色文章长觉悟并且执行，知行合一最重要。第三多行善积德多想想正面的事情多想想正能量词语比如善良宽容仁慈恩惠这些熏陶自己。正气存内邪不可干。第四观心断念的练习邪思妄念就立刻断除。您问的很好，想要戒色成功必须断意淫，断意淫最关键的就是拥有一个正能量高尚品德的思维大脑。祝您早日戒色成功，回归光明美好生活。加油。

这个问题主要是心里太过空虚，觉得没有正经的事可以去填满，这需要重新树立一个人生观念，怎么办，可以通过读一下太上感应篇，或者弟子规，看看以前的孩子所接受到的教育，如果内心深处赞成，就会发自内心的去改变
再就是静下心来，通过听舒缓平和的音乐，散步，静坐（打坐），心能静下来杂念就会少很多，那时心的分辨是非能力以及自制力都会好很多。