连续两天遗精了怎么办啊

这两天睡觉老是手脚热，有时会出汗，睡也睡不着，感觉火很旺。每天固肾功都做了几百遍，就这两天频遗，应该怎么调理啊

加油

中药调理

我也不知道，去和中医说一下，没事的，为了自己的身体

加油加油

我一般做固肾功是有效果的，固肾功做到位，有拉伸感。晚上不要吃太多，太荤腥的东西。放平心态，遗精后欲望变强，做好断念。建议学习戒为良药，加油！

自己去看戒为良药关于控遗的篇章。看看是自己哪方面没做好。然后建议去做一做金刚功。是道家的养生功法。个人练了半年了。对于五脏六腑都有不小的好处。

阴虚，又称阴虚火旺。饮食上清淡一些，下午四五点钟时吃一个苹果或者梨，睡前不要做剧烈运动，晚餐不吃辛辣刺激油腻食物。再就去看中医，找中医开点汤药喝。

注意清淡饮食，适当运动

连续频遗因素很多戒友你自行对照1、冬季肝火虚旺 念起则肾动，少YY 多断念。2、过年大鱼大肉3、有看擦边视频4、睡觉裸睡没穿衣服，有摩擦等行为。5、情绪不稳定 导致。戒友，你可以喝点菊花茶调理身体。