如何做到念起即断念起不随啊

发表于 2023-5-5 08:05:31

我也在看戒色文章，可就是没办法压制住自己，就算做到了念起及断念起不随，但还是忍不住想，哎很苦恼

发表于 2023-5-5 08:05:40

脑海中只有一个声音

发表于 2023-5-5 08:06:15

加油，坚持下去，只要不压念就行，不怕念起，就怕觉迟，念头上来直接断，来多少断多少

发表于 2023-5-5 08:07:15

不要去想它就对了。别把假的当作真的。越想它越错

发表于 2023-5-5 08:07:41

多多练习

发表于 2023-5-5 08:08:10

也可以念经持咒淡化淫心

发表于 2023-5-5 08:08:42

最好能专念口号，念佛号也行，把其他妄想统统打掉。

发表于 2023-5-5 08:09:15

和练习任何事情一样的，戒为良药有说过练习的方法，就好比菜谱，你按照方法练习，就好像按照菜谱做菜。
用脑子一点点想，实践，反思，琢磨

发表于 2023-5-5 08:10:05

前期就是这样，我个人练习断念大概能理解这个感觉。念起即断，就是不要想那个邪念，你由于强迫症（sy会导致），就不断想那个邪念，所以你容易感觉压不住邪念，其实你意识到邪念来了，不去想它就行了。或者你行善积德，行善增加善念，善念多邪念弱，自然而然能压住邪念。前提是你要警惕性强，察觉到邪念来了。像我现在察觉到邪念，脑海里就一个字“滚”，就行了

发表于 2023-5-5 08:10:12

多练习

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