怎么戒 太难

完全忍不住啊 三天就破了

抽自己嘴巴子

觉悟不够，建议楼主去大量学习《戒为良药》，这是最系统的戒色知识。

多看看戒色文章，帮助清理黄毒，不要再犯了

第二天打卡

打卡第三天
新年好各位

不学习，强戒盲戒注定失败，推荐下载戒学书院APP,每天利用碎片时间坚持学习。通过学习提高觉悟，转变思想，只有从内心真正认同戒色才能成功戒除。

首先每天养成早睡早起的习惯，要有一个良好的生活习惯，和健康乐观的心态，其次，每天坚持学习戒色文章，配合有氧运动锻炼身体

不要强戒!强戒必破!多学习戒色知识增强觉悟和定力!学习提高觉悟，觉悟降服心魔！随着戒色意识的深化你一定可以戒得更稳定更持久!

新的一年新的开始，在这里提前给大家拜个早年了