干了件蠢事

戒了4天了，刚才在浏览器搜东西，情不自禁的按记忆里的步骤找到了网站，看了一个多小时但是没lu，所以这算破戒吗？

算，

不要自欺欺人，这种算。

算的，一定要警惕，好好反省，加油

不要气馁，要控制念头，加油

算，已经算了，

沉迷意淫都算，不要自欺欺人，觉悟不行就是不行

破了

戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
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学习改变思想，思想决定行动，行动改变命运

不要有后悔自卑情绪，相信自己能做的更好。