友友们，求助

已经戒了一个星期多，今天凌晨醒了会，硬度还可以，接着又睡着了，睡着后就做梦梦见自己在sy，醒来湿了。算破戒么？而且醒来以后感觉jj很痛，之前最后一次sj也是jj有点痛，现在遗精也有些痛？不需要去医院看吧？我实在不想去呀，继续坚持戒会慢慢自愈么？现在觉得下面在蠢蠢欲动，真的想远离这个东西，求让我清醒。

醒来后遗精了，jj再尝试勃起就有些痛，但还好

戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
这个软件里面包含的知识是非常全面的，希望可以帮助你
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学习改变思想，思想决定行动，行动改变命运

继续戒会好的

一定要多学习戒色知识和修心，不然遗精就能导致效果全废

不算破戒，戒色后遗精属于正常现象，但要做好控遗，如果频遗对身体恢复很不好，特别现在还是冬天，冬天泄精的危害很大

万恶淫为首，一定要戒掉
若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易

多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。

远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

友友们，我想问一下阿，如果射精不痛了自愈了，好的标准是什么呢？如何知道自己好没好？不想再sy射精来测试自己痛不痛好没好，如何知道自己好了呢？谢谢

回笼觉是导致的一个因素的，很容易导致出现遗精，醒来就应该直接起床，不要赖床和睡回笼觉。另外就是遗精不算破戒的，一个月三次以内的遗精频率算是正常，但如果自己身体伤的严重可能一次遗精都会让你难受好几天的，这样的话就应该通过固肾功加睡姿吉祥卧来控制住遗精频率。JJ遗精后有点疼坚持戒色养生会慢慢恢复正常的，但如果一直疼痛的话也可以考虑去医院看看的，加油！

属于是遗精，不要在意