戒色7个月，我是这样把遗米青病治好的。～好文力推

各位战斗在控遗战线上的朋友们，转眼间戒色已7个月有余，由原来的一个月频繁遗米青10次逐渐减少到一个月一到两次，身体开始恢复后，由于自己的懈怠导致遗米青复发，再次沉下心来好好戒色，到目前为止又恢复到一个月一次左右，通过这次控遗反复，积累总结了一些经验和教训。这里把自己的经历说出来，希望可以帮到顽固性频繁遗米青的朋友们。

首先，目标要积极，这样才能够得到好的效果，不要为了戒色而戒色，或者为了以后能够更好地偕音而戒色。这就像好好学习天天向上是为了让我们以后过得更好，同时能够更好地服务社会；如果说好好学习就为搞更多的漂亮姑娘，长大了去干坏事，肯定不合适的。好的目标才有可能会有好的结果，目标不对，心不正，不会有好结果的。

其次，无论做任何事都要真诚，所谓心诚则灵，心里压根不相信或者很是怀疑，别人随便推荐一些包见装羊药就相信，让我们“彻底断绝hhhh源，不sy、yy ，早睡早起、 饮食清淡、作息规律、适量运动、保持心态平和、空闲的时间帮助父母做些力所能及的事、修心修德、行善改过、每天身心力行。”就是不相信，说白了这都是自己的问题，其实身体本来没什么大病，只是由于长期偕音导致肾米青不足、五脏失调，五脏运行受阻。如果天天放松，养成良好的生活习惯，不偕音，心态放平，让神清净下来，那么五脏自然运化正常了，身心的恢复只是时间问题。戒色的时候，心态如果不放松，就等于不让脾动，那身体就会充满痰湿；如果紧张憋屈抑郁，那就等于不让肺动，肺会充满浊气，老觉得自己气力不够。到底病是怎么来的？人整天担心、着急、牵挂、盼望～～～各种心情都很多，这样的人就符合一个“患者”的“患”字，心老往上窜，今天担心这个，明天挂念那个，忧虑这个，害怕那个这还得了，你准备做患者吧！心得平静才行。所以，身体都在这一念之差。

戒色初期，为了控遗也想了不少，早睡早起，适量运动，饮食清淡。吃以前对自己很管用的中成药，都没效。找吧主大哥开药，刚开始很有效，但是不知怎的，过了段时间身体就好像有抗体似的，突然就不管用了，算min的、看箱的都找过，说我身上有偕气，说实话，刚开始真的不信，但就是经常做h 梦，到处都是不chuan yi的女人，总有女的youhuo 我，被“gui 压创”、然后就频繁遗米青，实在没办法，向吧主大哥求助后开始接触仏法，修心、修德、悔过改过，也劝人戒色向善。饮食特别清淡，早中晚都是小米粥+白菜萝卜豆腐，体重由原来的150斤降到125斤。原来吃什么吐什么、胃胀反酸，到现在把脾胃养的很好，一天三顿吃很少也不觉得饿，而且精神很好，奇怪的是只要一吃肉就会遗精，慢慢的肉也戒了（这个视个人情况而定，不是每个人都需要戒肉，适量吃点应该没事）。
我学佛是从《了凡四训》和《俞净意公遇灶神记》入的手，真的，当你不把这个当成一个虚构的故事去看，细细品味其中的意思，并且能够身心力行，就会发现，自己行善改过，修心修德，心真的向善，把心态转过来的时候，你的身体，你的境况，你的频繁遗米青会有好转。
不知频繁遗米青的朋友想过没有，同是一个人，为什么别人嘛事没有，自己怎么做都不行，跟吃什么、做什么有很大关系吗？！为什么自己日常生活习惯做的很好了，还是不行。我们可以用排除法，挨个排除后只剩一个原因:自己心的善念不足。这个可以找个没人的地方好好问问自己的心，他不会欺骗你，你真的用忏悔、悔过永不再犯、感恩、真诚不抱怨的心去戒色了吗？！如果这几点每天都能做到，饮食上清淡点（也许没必要像我这么清淡），作息规律点、早睡早起一点、没事的时候多出去走走，心态放平点。不出一个月，频繁遗米青就会有很大好转。

加油加油

补

和楼主经历挺像，讲的都是真知灼见。

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转自幸福爱上猫