戒色12天，破了

本来前11天都挺坚定，可以压得住心魔，可惜今天看到网上适度无害论，又导致我破了，等过完才后悔，唉，重头开始，永远相信终会成功，明天开始第一天，先定个小目标一个月，再者是一百天 加油！！！

一定要深入学习啊。
不学无以戒。
只有好好学习，树立自己的觉悟，才有赢的机会。

不要相信无害论，精子是我们的精气所在，你觉得一个长期戒色的人和一个有sy习惯的人谁精气神更好？

第一天

无害论就是扯淡啊，不知道害了多少人