心情很烦，戒了五个月开始疯狂了

这几天买了个杯子，结果控制不住自己，然后两天就四发，我决定明天把杯子丢掉，但是这样做是第三次了，几乎每学期都买，想的是总比pc好，然后就控制不住，哎，我怎么那么命苦啊。

必须要彻底下定决心断绝掉这些东西才行，不然非常容易导致破罐子破摔，无法回头！

PC或者学game都比用手好

必须扔掉，没什么可惜的，伤害自己的毒品不扔掉不就跟傻子一个样子。戒色是你要坚持的路，戒了五个月刚有成色，好在戒色成果还在，现在就是重新收拾心情，再次出发戒色道路，一定远离黄源！

早点戒了   为自己          好好想想吧

戒一个半月～连续破戒～看擦边看黄、找情人到自慰～看黄几十次～发生关系两次～自慰两次～综合多种多次邪淫！从新来戒太难了～一时半火调整不过来～信心大受挫折～坏只会越来越坏～没办法～只有继续戒～同是天涯沦落人～努力加油吧戒友！

戒色最重要的就是不能意淫，当你的心魔开始提示你去想那些事情的时候，你要及时的意识到，这不是本我，不是真正的你自己，具体我可能说的不是很清楚，你可以去读《戒为良药》《阴律无情》，每天念《清净明诲》可以克制欲望，再练八段锦或易筋经锻炼身体，加油，祝你早日康复

念阿弥陀佛，对平复心情真的很重要

兄弟，你可以试试抄写僧伽吒经，愿能够帮助到你！

就像楼上戒友说的，重拾信心，相信自己，多看看吧里前辈们的故事，邪淫到重度肾衰，神经衰弱，已经不止是身体的症状，那是活在人间地狱，下定决心去戒，戒掉邪淫你会重新感到生活的美好，拥有健康的身心，祝你成功.