兄弟们，帮帮我

婚前禁欲，婚后节制。

行善积德。心向纯洁。

跟我状态差不多，有些社恐，我还容易反复，昨天觉得这样，明天就那样，我也很悲观。觉得人生就是痛苦的，坚持戒色现在情况好了很多

戒为良药这本书你去好好看看你所有的这些疑问都会慢慢的有了答案

你说的这些症状都跟sy有很大关系，吧里包括我在内也这样，要想彻底恢复必须戒色养生，戒色说的是戒一切xy，婚前禁欲婚后节欲