［571天］

吉祥卧，无梦遗，继续加油，继续坚持固肾功，蹲墙功，吉祥卧，加油

今天第五天，还是时不时有点手麻，有点怕是颈椎病

加油 要多学习 学习飞翔哥写的戒为良药 好好认清yysy的危害 练习断念口诀 斩断淫念

戒的越久越要保持警惕。不可松懈和大意分毫，严格落实好自己的戒色日课每一天，加油

手麻可能是湿气重，或者是颈椎病，可以去找个靠谱的中医调理一下。