救救我，怪圈

发表于 2023-5-2 22:27:09

第一次开始戒色戒了88天，之后断断续续戒了20天左右破戒，然后基本就这几天，最后一次一天之内破戒4次，我好无语啊？救救我，戒友们，告诉我点方法都行

发表于 2023-5-2 22:28:00

你有没有看戒色文章，学习戒色文章

发表于 2023-5-2 22:28:56

决心，学习，口诀，这六个字就是方法，自己在痛苦中顿悟吧

发表于 2023-5-2 22:29:47

多读读飞翔哥的文章没有找我

发表于 2023-5-2 22:30:46

我的办法是告诉自己射的是骨髓

发表于 2023-5-2 22:31:43

首先要发大忏悔心，忏悔自己对自己身体的轻贱，对父母亲人的辜负。父母舍不得吃穿给你最好的，你全都lu出去了。其次想想，如果没有sy，你的人生会是另外一个结果，至少是阳光向上的，不是自卑倒霉的。最后，要坚持每天学习jie为良药，还要帮助其他吧友来积善德，加快自己恢复。

欲望来时作不净观或者亲人观观想。你可以想你贪恋的躯体都是一层皮毛包着血肉，眼睛里有眼屎，鼻子里是鼻屎，肚子里是大肠包着屎，嘴里是口臭，哪有一点可爱之处呢？大可笑大可笑！好汉多迷屎尿窍！