想戒掉手淫

师兄们，戒了一个月，最近老破戒，我今年18还有救么，我想戒掉，有没有大神教教我吧！颓废了，求求大家了

有救的，靠意志力戒是肯定会破戒的，必须要系统性的学习才行。加油！一定要每天坚持学习，只有通过学习才能让戒色步入正轨，才能彻底的去戒色，多看吧主推荐，多看戒为良药。遵守戒色十规，一定要注重练习断念口诀，断念才是最重要的，断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。要每天每时每刻都在练习断念口诀。加油！

靠意志力强戒是不行的，毕竟咱们都是凡夫。所以，掌握方法是重中之重。无数前辈提到的观心断念，好好看看这方面的文章，练习的时候要慢，每个字都要听清楚，在心里想象出来这个字，然后加大练习，后面直接关注口诀就行了，保质保量完成500遍，会了以后觉悟一下提升，加油戒友

有救，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。不要放弃！你这么年轻就能接触到戒色就很难得了，一定要好好把握。一定要学习戒色文章，提高觉悟转变思想，推荐下载戒学书院APP，里面戒色内容很全，不学习，强戒盲戒注定失败！加油！

加油

加油楼主！要知道学再多戒色知识，看再多戒色文章，不会观心断念，都是零！！戒色有个残酷的事实：从你下决心戒色那一刻起，无论戒多久，你离破戒永远只在一念之间！可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念最高戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

调整好自己的心态，重拾js信心，避免连续放纵。好好总结分析失败的原因，避免再犯同样的错误。学会接受并感谢失败，可以指出你目前的问题所在，失败只会让弱者更弱，强者更强。
js要讲究方式方法，不能盲目靠意志力，注定会失败。
js最重要、最关键的是每天坚持学习js知识，提高js觉悟，从而可以净化大脑深处的不良思想，从思想层面去js。
每天练习观心断念，默念断念口诀，时刻保持警惕意识，不良念头一起就立马默念断念口诀断除，做到念起即觉，念起即断。这里的不良念头不单单指放纵的念头，还指那些对自己有害的念头，比如嗔恨、嫉妒、懒惰、贪婪、悲观消极等等，这些念头都有可能滋生放纵的念头。
多看看飞翔老师的jie为良药，学习里面的js方法和养生知识，可以让你少走弯路。

强戒必破 多看戒色文章多看案例！只有你自己能拯救你自己！只要开始戒就有救！！

远离黄源，不看擦边内容，练习断念，欲望来袭时默念断念口诀“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无”，多来吧里学习相关知识，加油！