一定要孝顺父母和大量练习断念

身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。做人就必须要孝顺，百善孝为先，所以孝顺是世间最大的善事。父母生我们养我们，所以我们必须要报答父母的这份恩情。即便父母再不好他们也是我们的父母，我们没有资格去怪罪他们，因为父母给了我们生命，我们就已经是感激不尽了，没有资格再要求其他的了。必须要孝顺，不要等到子欲养而亲不待的时候才懂得珍惜，好好的去孝顺父母。我们也要孝顺自己的亲人，除了父母就是爷爷奶奶了，爷爷奶奶年纪都大了，更要好好的孝顺父母啊，家里有老人，就相当于家里有尊佛，好好的去孝顺爷爷奶奶和爸爸妈妈。记住，亏什么也不能亏孝。我听我家人说过，不管怎样，不能让自己的内心有愧，就算父母走了，我们不能对自己的内心有愧。一定要去孝顺父母。
诸事不顺就是因为犯邪淫和亏孝。
也要去大量练习断念才行，从我前几天破戒的情况来看，第一点我就是没有做好断念，没有大量的练习断念口诀才导致破戒的，我建议戒友们要每天不停的练习才行，这个才能做好每时每刻断念的状态，第二点也就是我没有孝顺父母，我发现只要我和父母爷爷奶奶顶嘴，我就一定会破戒，记住，也一定要孝顺。练习断念要动嘴唇但是不要出声念，因为出省念伤气，默念伤血，所以要动嘴唇而不出声是最符合养生的。一定要大量练习断念口诀。也可以念佛号，这两张断念方法可以挑其中一种坚持练习就行，加油！

感谢分享，加油

感谢分享

应该如何练习呢？
随时有空就练？还是特定的时间专门练？还是怎样呢？

很多看片多年的人肯定都跟我一样，看黄片一直快进，看完一部找下一部，直到抓到点射精为止，科学已经给出了解释，这是因为多巴胺分泌，多巴胺让人满足的量是会递增的。多巴胺到了一定度后，就会对黄片成瘾，成瘾后问题就严重了，当你看黄片没分泌足够的多巴胺，或者想戒掉不看，这时你的身体就会出现大量问题，如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气，情绪低落，睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖，大脑发现这种物质了少了或断供之后就会絮乱，就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。黄片已经对你的大脑已经造成了伤害了，戒几天后你生不如死，如果此时你再去看黄片手淫获得多巴胺让植物神经正常后，那就会形成一种循环，然后你的人生就完了。所以奉劝大家，真想戒色的话就不要碰任何有关于邪银的东西！

顶帖。夫孝善治始。德之基。

我觉得楼主说到点上了

适合自己才重要。加油

加油

戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
这个软件里面包含的知识是非常全面的，希望可以帮助你
戒学书院：https://shisheng.lanzoui.com/ivHKHn1w5kb  
学习改变思想，思想决定行动，行动改变命运